תפריט
דורבן ברגל
קמתם בבוקר מהמיטה והרגשתם דקירה עזה בעקב הרגל, כזו שגרמה לכם להתיישב מיד ולחשוב איך לעזאזל הגיעו כל המחטים הקטנות האלו לכף הרגל שלכם? יכול מאוד להיות שאתם סובלים מדורבן ברגל.
מה זה דורבן ברגל?
דורבן ברגל או דורבן בעקב, הוא כאב בחלק התחתון של העקב הנובע מדלקת של הרצועה החיתולית הכפית, בחלק בו הרצועה מתחברת לעצם העקב. זוהי אחת מהסיבות השכיחות עבור כאבים ברגל, וההערכה היא שכ-10% מהאוכלוסיה יסבלו בשלב כזה או אחר מדורבן ברגל.
החדשות הטובות הן שכ – 80% יחלימו החלמה מלאה עם הטיפול הנכון.
תסמינים של דורבן ברגל
הכאב מורגש בדרך כלל ככאב עז בזמן הדריכה על העקב הפגוע. הכאב חמור יותר בבוקר כשמתעוררים, או לאחר פעילות ממושכת. הכאב בדרך כלל מתחדש במעברים ממצב מנוחה למצב של תנועה או אפילו ממצב שכיבה לעמידה.
השם 'דורבן' ניתן למחלה על שם הבליטה קטנה, הדורבן, הנוצרת בעקבות המחלה. הבליטה הזו היא למעשה יתרת עצם בעקב, שיוצר אותה תהליך דלקתי כרוני ברצועה האורכית שמחברת את עצם העקב עם בסיסי האצבעות בכף הרגל (רצועה פלנטארית). כאשר דורכים על הרגל (הפעלת עומס), ונוצר חיכוך של העקב בעת תנועת ההליכה והעמידה, נגרמת תחושת כאב עזה הדומה לדקירות מחטים
אבחון דורבן ברגל
אבחון דורבן ברגל נעשה על ידי רופא, לרוב אורטופד או כירורג כף רגל. האבחון מתבסס על מספר גורמים:
- תלונות המטופל: תיאור הכאב, מיקומו, חומרתו, משך הזמן בו הוא קיים וגורמים שמעוררים או מקלים עליו.
- בדיקה גופנית: הרופא יבדוק את כף הרגל, ילחץ על אזור העקב ויבחן את טווחי התנועה של הקרסול.
- בדיקות הדמיה: צילום רנטגן עשוי להראות זיז גרמי (הנקרא "דורבן") בעקב, אך חשוב לציין שלא כל מי שיש לו זיז גרמי סובל מכאב. במקרים מסוימים, ייתכן שהרופא ימליץ על בדיקת אולטרסאונד או MRI.
גישות טיפול חדשניות
ופורצות דרך!
מוזמנים לפנות אלינו עבור ייעוץ, שאלה וקביעת תור במרכז לטיפול מתקדם בכאב
הגורמים לתופעה
ישנם כמה גורמי סיכון עיקריים אשר עלולים להוביל להתפתחות דורבן ברגל –
- פעילות הכרוכה במאמץ רב – ביצוע פעילות גופנית מואמצת והפעלת לחץ רב מידי על כף הרגל עלול להוביל להתפתחות דורבן ברגל.
- השמנת יתר – השמנת יתר, ובעיקר השמנה חדה ופתאומית, מייצרת לחץ רב על הרצועה החיתולית הכפית ומעלה את הסיכון לדורבן ברגל.
- עמידה ממושכת – עבודה או פעילות הדורשת עמידה לאורך זמן רב ובאופן מתמשך.
- גיל – דורבן שכיח יותר בגילאים 40 -60
- נעליים לא מתאימות – נעילה של נעליים אשר אינן מתאימות לכף הרגל. (נפוץ במיוחד למי שנועל כפכפים או נעלי עקב במשך שעות רבות – נעליים שאינן בולמות את הזעזועים באזור העקב.)
- ליקויים במבנה הרגל – פלטפוס, קשת גבוהה או אפילו דפוס הליכה לא תקין עלולים להשפיע על אופן חלוקת המשקל בזמן עמידה ולהפעיל לחץ נוסף על הרקמה.
דורבן ברגל טיפול
הטיפולים השמרניים בדורבן ברגל כוללים בעיקר:
מנוחה – מנוחה והפסקה של פעילויות אתלטיות שגורמת ליצירת לחץ על כפות הרגליים כמו הליכה או ריצה על משטחים קשים.
קירור האזור בעזרת קרח – שקית קרח מכוסה בבד מעל אזור הכאב במשך 15 דקות, שלוש או ארבע פעמים ביום, עשויה להפחית את הכאב. חשוב להקפיד שהקרח יכוסה במגבת ולא יגע ישירות בעור כדי למנוע כוויות קור.
פיזיותרפיה –ביצוע תרגילים ומתיחות, בבית ובסיוע פיזיותרפיסט המסייעות למתיחת הרקמה וגיד אכילס ולחיזוק שרירי הרגל התחתונה.
סד לילה – הפיזיותרפיסט או הרופא עשויים להמליץ על לבישת סד שמותח את השוק ואת קשת כף הרגל בזמן השינה.
מדרסים – הרופא עשוי לרשום מרשם למדרסים מסוגים שונים על מנת לפזר את הלחץ בכף הרגל באופן שווה יותר.
כדורים נוגדי דלקת – עשויים להקל על הכאב אך לא כדאי לקחת אותם לאורך זמן ארוך משבועיים שלושה.
במקרים קשים כאשר אף אחד מהטיפולים לא צלח במשך יותר משנה, ניתן לשקול ניתוח לשחרור רצועת הרקמה החיתולית הכפית. ההצלחה של ניתוח זה שנויה במחלוקת, ומומלץ להימנע ממנו ככל האפשר.
טיפול במרפאת הכאב
במרפאת הכאב של דוקטור אדהאן תקבלו טיפול מקיף אשר מותאם במיוחד עבור הכאב שלכם.
ד"ר אדאהן והצוות ילוו אתכם בדרך כל הטיפולים הרלוונטים. בנוסף לטיפולים השמרניים עבור דורבן ברגל, כאשר המטופל אינו מגיב לשאר הטיפולים ניתן לפנות ל :
הזרקות סטרואידים – הזרקת תרופות סטרואידיות לאזור הרגיש אשר מקלות על הכאב.
זריקות בוטוקס – זריקה מקומית של חומר הבוטלוניום בסביבת הכאב מוכחת והפכה לטיפול שגיר יותר ויותר בסוג זה של כאב.
טיפול בגלי הלם – PainShield טיפול חדש ולא פולשני, אשר גורם לרעידות בבליטה בעצם וממיס אותה בתדירות גבוהה. הטיפול דומה לאופן של ריסוק אבנים בכליות. גלי ההלם מעודדים צמיחה של כלי דם חדשים באזור הדלקת ומאפשרים ריפוי מקומי של הרקמה.
טיפולים אלטנרטיביים – מגוון של טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים היכולים לסייע בהחלמה ובהתמודדות עם הכאב.
מוזמנים ליצור איתנו קשר עוד היום ולקבוע פגישת ייעוץ.
גישות טיפול חדשניות
ופורצות דרך!
מוזמנים לפנות אלינו עבור ייעוץ, שאלה וקביעת תור במרכז לטיפול מתקדם בכאב
ד"ר אדהאן
מייסד השירות לשיקום כאב הגדול בישראל,
מומחה בעל שם עולמי בטיפול במצבי כאב מורכבים,
מזמין אותך להפסיק לסבול, ולהתחיל לחיות!
אנחנו כאן להקשיב לך ולפתור את בעית הכאב שלך בשיטות המתקדמות המותאמות במיוחד להיסטוריה הרפואית שלך
נושאים נוספים
אודות ד"ר חיים משה אדהאן
אודות השיקום מכאב
אודות המרכז לטיפול מתקדם בכאב
