כאבי ברכיים

רוב כאבי הברכיים נובעים מעומס יתר המופעל עליהן במהלך פעילות גופנית, הימנעות מחימום לפני תחילת האימון או מתיחה של האזור.

ברוב המקרים הכאב יחלוף בעצמו. אנשים הסובלים מהשמנת יתר חשופים לסיכון מוגבר לפיתוח בעיות ברכיים כרוניות.

הגורמים לכאבי ברכיים

עיקר הגורמים לבעיות ברכיים כרוניות הם: דלקות פרקים, ניווני פרקים, מחלת גאוט (שיגדון), דלקת פרקים ראומטית, ציסטה על שם בייקר, בורסיטיס, ליקויים ברקמת החיבור, נקע בפיקת 

גבר שוכך על אלונקה עם כאבי ברכיים

הברך, חיכוך הרצועה בצידי הירך, זיהום במפרקים, פציעה ברצועה צולבת קדמית, דלקת הגידים והרצועות הברך, קרע ברצועות ונקע או סיבוב במפרק.

סיבות פחות שכיחות לכאבי ברכיים יכולות לנבוע מגידול סרטני בעצם וממחלת מחלת אוסגוד-שלטר.

הטיפול בכאבי ברכיים

במצבים בהם כאבי הברכיים נובעים מפעילות גופנית אפשר להקל ואף לפתור את הבעיה באמצעים פשוטים:

יש לנוח ולהמנע מפעילות אשר מעוררת את הכאב (בעיקר נשיאת משאות כבדים) ובזמן המנוחה לצנן את האזור הכואב באמצעות קרחון עטוף במגבת.

יש להשתדל להניח את הברך במנח גבוה ככל האפשר – מה שתורם להורדת הנפיחות, כמו גם חבישת הברך בתחבושת אלסטית.

במידת הצורך יש ליטול משככי כאבים ממשפחת הפרצטמול (אקמול) או האיבופרופן (אדוויל). להקלה במשך הלילה מומלץ להניח כרית מתחת או בין הברכיים.

יש לפנות לרופא במצבים הבאים: כאשר הכאב לא חלף לאחר 3 ימים, אי אפשר לדרוך על הרגל מרוב כאב, תחושת כאב חריף שאינו נסבל גם במצב מנוחה, הברך התעקמה, משמיעה קולות נקישה או ננעלת, צורת הברך נראית לא תקינה או מעוותת, כאשר כאב הברכיים מלווה בחום גוף גבוה, אדמומיות או תחושת בעירה באזור הכואב, כאשר הברך מתנפחת באופן חריף ובמצבים בהם הכאב מקרין מטה לכיוון השוק ומתפתחת בה נפיחות, תחושת נימול, תחושת אלחוש ושינויי גוון העור לכחול.

קראו אודות ד"ר חיים משה אדהאן מומחה בשיקום מכאב

“עלינו להיות צנועים יותר. לא בכל המקרים אפשר לסלק את הכאב במאת האחוזים. אני מספק כלים להתמודדות עם המצב, ולמרות הכאב אפשר להעלות את רמת התפקוד היומיומי בכדי לשמור על איכות חיים נאותה”.

“אחרי שהמטופלים ניסו כבר הכל וכלום לא עזר להם הם מגיעים אלי. אני התחנה האחרונה”, אומר ד”ר אדהאן.

         לחצו כאן להזמנת תור בטלפון 24/7 ☏ 053-995-6152​ או שלחו מסרון ונחזור אליכם בהקדם